最近、ずっと焦っていた。
見つからない、何も見つからない。
早く、早く、何かに、何者かにならないといけないっていう強迫観念に。
色々なことが思い浮かんでは流れていく…
結局何も変わらない自分、環境に焦りまくっていた。
今が変化の時です！
分かれ目です！
チャンスが巡ってきているはず！
流れに乗る！
決意表明する！
…という煽りに応えたくても応えられなくて、そんな自分に苛立ち、焦っていた。
秋分の日のMaya Arikaさんの瞑想の最初で、
「あなたにいつも語りかけてくれている思考は、なんと言っていますか？」と言われた時…
私の思考はいつも、「早く！早く！早くしないと！
早くしないと、早くやらないと、早く！早く！」と煽り立ててくる、と気付いた。
だから、YouTube見てても、本を読んでいても、キチンとゆっくりと聞いたり読んだりしていられない。
これは必要ないな！と瞬時に判断したら飛ばしたり、必要だと感じても後でゆっくり読もうと思って後回しにしたり、思考の声が邪魔して頭に入ってこなかったり。
一体、何をそんなに早くしないといけないの？と聞いてみた。
そしたら、すごい勢いで涙が溢れて、「早く何者かにならないと、ひとりぼっちになっちゃうよ‼︎」と言う…
誰かの役に立たないと。
誰かに必要な存在にならないと。
このままだと、ひとりぼっちになっちゃうよ！！
孤独に耐えられる？
一人でも生きていける？
無理無理、無理なんだから、一人になったら死んじゃうよ。だから…
早く、早く、早く、早く、早く、早く！！！
早く何者かにならないと、このままじゃ…
あああーすごいエゴの声、
私を守ろうとして、焦って、焦って、早く早くと煽り立てていたんだ。
私は大泣きしている私を抱きしめて、大丈夫、大丈夫とイメージの中で身体をさすり続けた。
何者かにならなくても大丈夫。
ひとりぼっちでも大丈夫。
大丈夫だから、安心して…そんなに心配してくれて本当にありがとう。
そして、Asamiさんの誘導瞑想のままに、これは私の一部です。あなたを愛しています。私の中に溶け込んで、休んで…また出てきても、受け止めます…
この誘導瞑想をして、やっと私は自分の中の焦りに気付くことができた。
早く何者かにならなくてはいけないって、だけど、その何者かって何なのかが全然見えてこなくて…
相当泣いてインナーチャイルドを癒したら、かなり軽くなったけど、まだスカッ！とまではいかないでいた。
(つづく)
