振り返ると… どの時代の私も、一生懸命にがんばってたんだなあ…と思う。 本当に、小さい頃から、いつもいつもがんばってた…ちっちゃな私なんかかわいそうなくらいがんばってた。 仲の悪かった母と姉の間に入ろうとしたり、両親の離婚を必死になって止めたり……
感謝 感謝 感謝…朝から何だか感謝の嵐、感謝しかないのだ、結局のところは。 慈悲のプラクティスすら、させていただける感謝 いつもいつも優しくしてくださる方々に感謝。 冷たくする人にすら感謝。色々勉強させてくれて感謝。 道路を作ってくれた人に感謝。…
オポノポノに出会ったのなんて何年前のことでしょう… 相当前のことで、すっかり忘れてしまってました。 でも今日、自分の中に現れた「寂しい」とか「不安」って感情をジッと感じていたら… 本当は、ずっとあったこの感情を、私がいかに無視してきたか、がわか…
リアリティ・トランサーフィンに頻出する「振り子」って、 ニューアースでいう「エゴ」とイコールかなあ？？ 今や如何なる時にも至福感に包まれてる私でも、一歩外に出ればイライラすることや困ったことに出会ってしまう。 車の運転中は特にね！ イライラし…
至福感がすごくて驚いている 強烈な自己受容の後に来たものは、ハートがぽっかぽかになる至福感 何かしていても幸せ、何もしなくても幸せ 誰かといても幸せ、一人でいても幸せ… こ、これはまさに、この本、ANNAさんの 「大好きな人が振り向いてくれる本」に…
まさかこのタイトルで3回も書くことになるとは自分でも思わなったんだけど・・・(^_^;) 私はなんだかんだ言って相当左右されてました、他人の機嫌に！イライラしている人を見ると私も気分が悪くなっていたし、怒っている人を見ると私も怒りが湧いてきたし、…
キラ☆キラハッピー系引き寄せの法則本みたいなタイトルだけど(^_^;)願望を手放す、宇宙を信頼しておまかせする、ものすごく上手な美容師さんに、全信頼のもと「おまかせします！」って言ったら自分では到底考えつかないようなものすごく似合う素敵なヘアスタ…
あなたの世界のどんな現象も喜ぼう。 まるでその変化こそが必要だったというふりをしてみよう。 失敗を喜ぶというバカげた習慣を身につけよう。 (「リアリティ・トランサーフィン」より) 私は生きている状態でこの謎を晴らしたい。死んだらきっと真実を知る(…
Googleの社員研修でも取り入れられているという「慈悲のプラクティス」 「慈悲の瞑想」はずっとやってたんだけど、どうも言うほど成果がなく・・・ この「慈悲のプラクティス」を始めたら、すごいすごい！と思うほど、共感能力が高まるのを感じた。 慈悲の瞑…
他人の機嫌に惑わされないこと。例え、それが愛する人でも。 自分の機嫌は自分でとるのだ。 他人は、私をコントロールしようと、そりゃーあの手この手で私を揺さぶってくる。しかし、他人に自分を明け渡してはいけない。例えそれが愛する人であろうと、だ。…
連休で時間がたっぷりあるので、ずーっとYouTubeでエイブラハムの動画を見ている。 本で読むより、エスターの声を聞いていると、結局字幕を読んでるんですが(^_^;) なんかすごく…こういうとなんなんだけど…波動が上がる感じがする⤴︎ 人間関係の瞑想を聞いて…
人の機嫌が悪いと、どうにも気になってしまう。 あれ？ どうして今笑顔がなかったんだろう？とか私のせいでイライラしてるのかな？ とかなんなのあの態度ーー!(-"-)とか・・・ 認知行動療法でも、考え方を変えましょう！という。「私のせいで」機嫌が悪いの…
冷やし中華始めましたみたいだが(^_^;) エイブラハムの17秒メゾットって結構有名だけど、やったことなかった… そもそも17秒って計るのも面倒だし(^^;)なんて思ってたけど、フツーにスマホのタイマー使えばいいだけでした…σ(^_^;) で、やってみたら、びっくり…
時々、アクセス数が跳ね上がるのは何でなんですかね？(^^;; このような個人的なつまんないブログにお越しいただき恐縮です…(汗) 会社で、時々レクなんか開催される。 他部署とは全然交流がないんだけど、こういう時だけ微かな交流が生まれる。 やりたくない…
私は、泣き虫だ すごく泣く、まあ流石に大人になってからはそんなには泣かなくなったけど(^_^;) で、泣くとものすごく目が腫れてしまっていた。 一人でコッソリ泣いても絶対にバレるレベル。 でももう泣くのも我慢したくないし、だからと言って「泣いたの？…
生まれてこのかた、こんなにも「切ない」を感じたことはなかったと思う この切なさから逃れようとして、この１ヶ月、ひたすらに走った。走りまくった 忙しく動き回ることで、この切なさから逃げていたんだ しかし季節は梅雨…清々しかった５月とは裏腹に、否…
14年も前になるのか、私が赤西仁に恋したのは(笑)赤西がKAT-TUNを脱退した2010年までの５年間ライブも当たれば行ったし、CD、DVDはすべて購入したし、吹き替えでも映画館まで観に行ったし、ずいぶんお金を使った(笑) 彼はCDデビューした途端にアメリカ留学し…
私は私の人生を生きる！と腹をくくる。 どんな批判も受け入れよう。 だけど誰の言いなりにもならない、 私の人生は私だけのものだから…。 強くなりたい。 内心はどんなにドキドキしてたっていいんだ。 心臓バクバクして大汗かいてたっていいんだ。 メンタル…
人と人に境界線なんてないと信じたい人種とか 性別とか 所得格差とか 身分違いとかまあいろいろあるけれど、越えられない壁はないと思っている 私も無意識に、境界線を張っていたと思う。私とは住む世界が違うから、とか、そんな風に壁を作っていた だけどそ…
今私は、いやだ！やりたくない！と思うことを積極的にやっている(>_<)腰が引けちゃうような緊張する中に、無理矢理自分を投じる。当然すごく緊張するし、逃げ出したくもなる。何でこんなことしなきゃいけないんだろう？別にやらなくてもいいのに！と思うよう…
いつかきっといつかかならず 今、死にたいくらい辛いことも、今、死にたいくらい苦しいことも、 きっときっと、「あんなこともあったな」なんて、懐かしく思える日が来る。 そんな激情があったことを、自分の中にあったことを、うらやましくさえ思える日がき…
最近聞いている、引き寄せの法則に関するYouTubeで、「頭で考えずにハートに聞く」ということを言っていた。頭で考えることはノイズで、ハートで感じたことはハートの知性だそうだ。 私は今日、あることで悩んでいた。このことをどの上司に相談すべきかどう…
ちょっと戻ってきてしまっている、また受け取り拒否しようとしている自分に気付く 突然仕事を手伝ってくれるようになった怖ーいお局様あまりに申し訳なく、なんとか断ろうとしてしまう私… いや、有難く受け入れればいいんだよね？これって…。人に優しくされ…
欠乏感はなかなか簡単に手放せなかった 感じていると、だれか一緒じゃないと楽しめない！という不足感が溢れてくる。 アレもコレも一人じゃ寂しいし楽しめない！ 一人でどうやって生きていくの？ともはや泣きそう… ソロモンの有名なセリフをノートに書いて毎…
求める気持ちを手放すと、持てる気持ちになる。 それに伴い、すでに持っているものに気づく。 「人生を変える一番シンプルな方法」より 私が彼を好きだったのは、欠乏感からだったんだな〜〜と突如気付いてしまった。 そしたらなんかちょっと落ち込みそうに…
どうも、午前中はものすごーくいい気分を保ててることが多いのに、午後～夜にかけては落ちてくることが時々ある。たぶん、勝手な解釈ではあるけれど、太陽も少しは関係してるんじゃないかと思っている。レイキでは、大光明。神道では、天照大御神。昼間は太…
相手の内的意図、つまり存在意義を認めてあげるってことを前回の記事で書いたけど、自分で書いておいて、書くと理解がグッと深まるという不思議を経験しています。昔からそうだったけど、インプットしたときより、アウトプットするときのほうが理解が深まる…
トランサーフィンにフレイリングの法則というのがあり、それは自分の内的意図を断念して相手の内的意図を叶えることで、自分の外的意図を得られるという法則なんだけど・・・これだけだとさっぱりわかんないよね！(^^;) 相手の内的意図というのは、人間だれ…
トランサーフィン③に、自由(宇宙)エネルギーを取り入れる方法が書いてあるけど、これはかなり呼吸に意識的にならないとできない。逆に、いつも意識的に呼吸をしていれば、「気が付いたとき」ではなく、常時、エネルギーを取り入れることができるようになる。…
この「ゴルフに誘ってくださいと声をかける」と「実際に行く」の間に、好きな人とすれ違えなかった、という事件(？)が起きて、突然の自己受容が降ってきた。そして今日。久々にその彼に会ったけど、全然緊張しない・・・・！自己受容できていると、自分が恥…
